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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilkunde ...

Die ayurvedische Gesundheitslehre kennt viele Mittel und Wege, Stressfolgen vorzubeugen und zu entgehen. In diesem Buch finden Sie zahlreiche Rezepte für eine ausgewogene typgerechte Ernährung, Anregungen für hilfreiche Rituale im Alltag sowie Entspannungsübungen. Diese Methoden lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

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